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流感季节来临.孕妇该注意什幺?

孕妇由于体内荷尔蒙变化,以及营养需求的改变,使得抵抗力下降,因而成为流感的高风险群。医师联合呼吁,最好的预防方式为接种疫苗。但许多孕妈妈会担心接种疫苗的副作用并对胎儿造成影响,其实只要了解疫苗的性质、自身身体状况,即使孕妇也能放心施打流感疫苗。



流感常见症状

台湾感染症医学会理事长暨台大医院小儿部主任黄立民表示,如果要判断一人是否有得流感,可以观察是否有以下三个典型的徵兆:发高烧、全身痠痛,以及产生肠胃道症状。(推荐文章:关注「流感」看这篇!误以为小感冒却恶化成心肌炎,流感来袭拉警报!)




流感对孕妇、胎儿的影响

流感是呼吸道疾病中传染力最强的病毒,卫生福利部疾病管制署指出,孕妇及未满5岁的幼儿皆为罹患流感的高风险群,这是因为孕妇的免疫系统、心肺功能与常人不同,大大增加得到流感产生併发症、住院或死亡的风险,如果孕妇不幸得了流感,可能产生的影响包括让子宫蠕动造成早产、胎儿体重变轻等。

预防流感的方法

在流感盛行的季节,少去公共场所、经常洗手,或出入人多之处可戴上口罩,能降低得到流感的机率。「但最好的流感预防方式,仍为施打疫苗。」黄立民主任指出,世界卫生组织(WHO)将孕妇列为流感疫苗第一优先接种对象,目前政府也已将孕妇纳为公费流感疫苗接种对象。孕妇施打疫苗后,所产生的抗体,可以藉由脐带进入胎盘,让胎儿未出生时,就能获得一些基本抵抗力。


施打疫苗的时机

如果孕妇要施打流感疫苗,在第二孕期后段,到第三孕期中段之间施打疫苗能产生最好的效果,因宝宝能获取的抗体较高,且由于未满6个月的宝宝无法施打疫苗,恰好为孩子提供最好的保护力。但黄立民主任强调,施打疫苗仍应以季节为主要考量,因施打流感疫苗之后,还需要两周以上的时间才能产生抗体,如果怀孕初期就碰上流感高峰期,也不应顾虑太多,儘快施打疫苗仍可以让胎儿受到一定保护。他补充,家中若有6个月以下的宝宝,父母或主要照顾者,都应接种流感疫苗。

接种疫苗有副作用?

根据研究资料显示,孕妇接种流感疫苗,一般来说,对其本身及胎儿均无特殊危险性,因此孕妈咪不用过度担忧。但流感疫苗与其他疫苗或药品相同,的确可能发生副作用,包括头痛、肌肉痠痛等,一般会在发生后1~2天内自然恢复,但引起严重反应如立即性过敏反应等,发生的机率极低。黄立民主任指出,流感疫苗为一种死菌疫苗,作用方式为将死去的病原体片段接种到人体,让人产生抗体,由于不会引起身体感染,因此相对上是非常安全、温和的。「值得注意的是,施打疫苗的人要在相对健康的状态。」他提到,如果孕妇有严重、尚未治癒的中重度疾病,如糖尿病、妊娠高血压,或已知对疫苗的成分过敏、曾产生严重不良反应,如:呼吸困难,或者皮肤长水泡等则不适合施打。

补充营养素可以预防病毒感染吗?

黄立民主任提及,要防止病毒入侵,最有效的方式仍要靠施打疫苗。但是透过良好的卫生习惯、正常的生活作息与适当的运动,也是很重要的日常保健方式。另外,均衡饮食也不可或缺,透过均衡饮食补充蛋白质、维生素C或锌等微量元素,有助提升身体的免疫力。当病毒入侵,在免疫力正常运作的状况下,就有足够的「战力」与病毒对抗,可使发病症状减轻,也比较能早日复原。

文/刘敏涵 
採访谘询/台湾感染症医学会理事长暨台大医院小儿部主任黄立民
参考资料/《台湾周产期医学会讯》.卫福部疾病管制署.《高医医讯》

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