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「不碰手摇饮、尽量吃食物原型」!好门媳妇郁方靠这几个好习惯让

台湾好门媳妇最佳代表的艺人郁方,近期受邀担任La Colline丽晶旗舰店开幕剪綵嘉宾,穿着一袭优雅礼服亮相,今年已经46岁的她,肌肤状况还是白皙膨润,让人好羡慕!这次她特别和大家分享自己的冻龄秘诀,不论是保养、饮食通通有问必答!

 source:La Colline

 La Colline瑞士总部执行长Ghislain Pfersdorff及郁方特别出席参加全台第二间La Colline顶级护肤旗舰店开幕剪綵活动。

保养追求速效

 source:La Colline

因有三个小孩要顾,郁方说自己不是那种要追求瓶瓶罐罐,花很多时间在保养上的人,每天晚上光是要盯小孩们的功课、听他们分享学校的事,其实就够忙了,早晚平均花在保养的时间大概五分钟内就会解决,所以挑选保养品时更会注重效果,现在最喜欢的是La Colline顶极逆时回春系列,使用后肌肤状况明显变好,连婆婆都来问她最近擦了什幺!她笑说要判别产品有没有效,只要擦了隔天被老公称讚今天肌肤状况很好,那这瓶就可以放在重点爱用区,如果很无感的,就会被她打入浴室冷宫,拿来擦手脚用!

 一週敷两次面膜

郁方说自己很重视肌肤的保湿,一个礼拜会敷两次面膜,每次会依据自己当时的肌肤状况挑选面膜,像是夏天出油量多,就会敷冰河泥状面膜,帮助控油清粉刺,秋冬就会敷保湿面膜,有时候天气比较热,在冷气房睡觉时就会敷晚安冻膜,避免肌肤变得太乾燥。

防晒真的要趁早

source:好门媳妇的秘密生活郁小方

皮肤相当白皙的郁方,她说以前年轻时仗着自己条件好,都没什幺在擦防晒,过了30岁后,才被不断冒出来的斑给吓到,当时才意识到防晒有多重要!现在的她,出门一定都会擦好防晒、还会戴太阳眼镜、帽子或是撑伞,她笑说最不喜欢的是搭老公的车,因老公很爱护车子,觉得贴隔热贴很丑,每次自己坐在副驾驶座,都会不断闪避照射进来的太阳,有次她发现友人的安全帽放老公车上,自己不顾老公反对,坚持戴着搭车!(笑)

熬夜催人老

「女生熬夜真的会变丑!」郁方说自己从年轻时就很注重睡眠,很少会熬夜,一直到现在几乎都11点多就就寝,没办法有夜生活,熬夜对肌肤真的很伤,特别是现在有年纪了,熬一晚可能要一个礼拜才能修复,而且熬夜后的皮肤会变暗沉、长细纹,会让一个女生瞬间有老态,她现在都尽量早睡,隔天六七点就起床,养成早睡早起的好习惯,精神跟肌肤状态都会好。

不碰手摇饮

source:好门媳妇的秘密生活郁小方

非常注重饮食的郁方,她认为吃进嘴的食物也会影响肤质状态,自己平常都只会喝水跟茶(自己用茶叶泡的),已经好几年没碰过手摇饮了,她说这类饮料含糖料很高,对身体并没有任何益处,还是少碰为妙,三个小孩也被她养成很纯净的味蕾,因平常家里冰箱只会出现水、牛奶跟优酪乳,小孩们根本没机会接触到其他的饮料,顶多非常偶尔才会喝养乐多,这也是唯一会碰到的含糖饮了!

每天按摩腿消水肿

因为本身是非常容易水肿的体质,只要不小心吃太鹹、太累,就会水肿的很严重,所以特别买了一台腿部按摩机,要能包覆整双腿的才行,把它摆在梳妆台下,每次回家在卸妆时、保养时,就会边坐着按摩,不仅舒缓整天的疲劳感,还能有效消水肿,让代谢变得更好。

自製滴鸡精补身

为了家人健康,郁方说他们家很少外食,除了偶尔假日会带孩子们出去用餐,但也都会尽量挑食物原型餐点吃,很少会碰炸物、加工品,喜欢下厨的她,每次在季节交替时,就会自己準备滴鸡精,去市场跟摊贩买鸡时,记得要请摊贩将整只鸡连肉带骨敲碎,回来用电锅蒸,一只鸡其实只能熬一小碗,再将它稀释后给小孩、长辈喝,对于提升免疫力很有帮助!自己吃的话,还会再加入胶原蛋白冻,帮肌肤补充更多的营养。

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